Σάββατο 21 Μαϊ, 2022 | Επικοινωνία
trans gif

Smoothie με παντζάρι και κεράσι

  04/08/2021 06:20
Smoothie με παντζάρι και κεράσι

Smoothie με παντζάρι και κεράσι

  04/08/2021 06:20

Μια εύκολη, γρήγορη και νόστιμη συνταγή

ΥΛΙΚΑ

  • 125 γρ. παντζάρι ωμό, κομμένο στα τέσσερα
  • 900 γρ. κεράσια, χωρίς κουκούτσια (φρέσκα ή κατεψυγμένα)
  • 480 γρ. γάλα αμυγδάλου
  • 30 γρ. φρέσκο χυμό λάιμ
  • 20 γρ. σπόρους chia
  • 15 γρ. μέλι
  • 225 γρ. παγάκια (περίπου 24 παγάκια), για σερβίρισμα.

ΧΡΗΣΙΜΑ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΑ

  • 8 ποτήρια (200 ml το καθένα)
  • κανάτα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Βήμα 1

Βάλτε στον κάδο 125 γρ. παντζάρι και αλέστε 10 δευτερόλεπτα/ ταχύτητα 10.

Βήμα 2

Προσθέστε 900 γρ. κεράσια χωρίς κουκούτσια, 480 γρ. γάλα αμυγδάλου, 30 γρ. φρέσκο χυμό λάιμ, 20 γρ. σπόρους chia, 15 γρ. μέλι και πολτοποιήστε 10 δευτερόλεπτα/ταχύτητα 10.

Βήμα 3

Σερβίρετε αμέσως με παγάκια ή διατηρήστε στο ψυγείο.

Για να σχολιάσετε κάντε κλικ εδώ
 
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Πίσω στην αρχή της σελίδας