Η διατροφή που ακολουθεί η Δούκισσα Νομικού

Η Δούκισσα Νομικού είναι αδιαμφισβήτητα μία από τις πιο όμορφες γυναίκες της ελληνικής τηλεόρασης.

Τραβάει όλα τα βλέμματα τόσο με το πανέμορφο πρόσωπο της, όσο και με τις άψογες αναλογίες του σώματος της. Βλέποντας την θα έλεγε κανείς -μια και έχει ασχοληθεί στο παρελθόν με τον χώρο της μόδας- πως κάνει προσπάθεια για να διατηρηθεί στα κιλά της.

Ωστόσο, η παρουσιάστρια έχει δηλώσει παλιότερα, πως δεν έχει μπει ποτέ στη διαδικασία να κάνει κάποια εξαντλητική δίαιτα αλλά προσέχει αρκετά την διατροφή της.

Αυτό είναι το ημερήσιο πρόγραμμα διατροφής που ακολουθεί:

Πρωινό
: 1 ποτήρι ρόφημα με πρωτεΐνες.

Δεκατιανό: 1 τοστ και 1 φρούτο.

Μεσημεριανό: 1 μερίδα κρέας ή ζυμαρικά ή ψάρι ή όσπρια μαζί με σαλάτα.

Απογευματινό: 1 κούπα τσάι και 1 μπάρα δημητριακών ή 1 γιαούρτι ή 1 φρούτο.

Βραδινό: 1 μερίδα φαγητό από το μεσημέρι με σαλάτα.
 

Δειτε Επισης

Η Toyota Κύπρου στον παγκόσμιο διαγωνισμό ζωγραφικής «Toyota Dream Car» 2024
Ο Όμιλος ΠΑΠΑΠΕΛΛΗΝΑΣ αναδεικνύει τη δύναμη του "Μαζί"
Οι Φούρνοι ΖΟΡΠΑΣ στηρίζουν την Europa Donna Κύπρου με το «Μπισκότο Φροντίδας»
Dionysus Mansion: Το εστιατόριο που θέλεις να επιστρέφεις ξανά
Η Λευκωσία υποδέχεται την All About Gourmets!
Η Boutique Patisserie επέστρεψε ανανεωμένη!
ΖΥΜΑΡΙΚΑ Di Martino: Κάθε μέρα γινόμαστε και μεγαλύτερη οικογένεια!
Το JBL Snow Party επιστρέφει για το 2024 με τους εκρηκτικούς Martin Garrix και Tigerlily στην σκηνή!
Παγκόσμια Ημέρα Παιδικού Καρκίνου
Have you heard it? Η πιο... «crunchy» διαφήμιση της McDonald’s™ Κύπρου από την TBWA\Entelia!