Σάββατο 21 Σεπ, 2019 | Επικοινωνία
trans gif

Έχασε 76 κιλά τρώγοντας πίτσα και γαριδάκια

  13/08/2019 21:01
Έχασε 76 κιλά τρώγοντας πίτσα και γαριδάκια

Έχασε 76 κιλά τρώγοντας πίτσα και γαριδάκια

  13/08/2019 21:01

Αφού έφτασε να είναι υπέρβαρος και να ζυγίζει 170 κιλά, ο Άντονι Μπράουν αποφάσισε ότι ήταν καιρός να αδυνατίσει. Το περίεργο ήταν ότι τα κατάφερε με έναν τελείως παράδοξο τρόπο.

Αρχικά ακολούθησε την πεπατημένη, τρώγοντας ψητό στήθος κοτόπουλου και λαχανικά. Αυτός ο τρόπος διατροφής δεν τού ταίριαζε καθόλου και τον έβρισκε απίθανα βαρετό και περιοριστικό. Ύστερα από μερικές δοκιμές, κατάλαβε ότι το μυστικό στο αδυνάτισμα δεν είναι να στερείσαι, αλλά να καταναλώνεις μικρότερες μερίδες από τα φαγητά που σού αρέσουν.
 

Κάπως έτσι, πλέον όντας 94 κιλά το μόνο που κάνει είναι να πηγαίνει μία ώρα τη μέρα στο γυμναστήριο, ενώ η διατροφή του είναι πλούσια σε… γαριδάκια, παγωτά και πίτσα! Έγινε μάλιστα και personal trainer, ώστε να μπορέσει να βοηθήσει και άλλους να αδυνατίσουν και να κάνουν πραγματικότητα τα όνειρά τους.

Το κατά πόσο η διατροφή του είναι ισορροπημένη, δεν το ξέρουμε. Οι κοιλιακοί του πάντως είναι άψογοι!
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

I know it’s been a while since I’ve treated you guys to a peek of my cheat day sundays, so I included a little bit of everything for this cheat day... Pepperoni and Sausage Pizza, KFCs Cheetos Chicken sandwich, Donuts, candy, chips, and ice cream ... @kfc @dominos @airheadscandy @oreo @doritos @halotopcreamery I’m waiting on my sponsorship, so go ahead and drop your boy a line... Btw... My eyes are closed because I’m blessing my food.... don’t judge me. #fitness #fitfam #personaltrainer #workout #exercise #obesetobeast #gymmotivation #shredded #flexibledieting #fatloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #bodybuilding #iifym #diet #fitstagram #fitspiration #physique #transformation #motivation #abs #fitnesstips #weightloss #cardio #malemodel #fitnessmodel #gymshark

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Anthony Brown (@antbyzz) στις

 
Πίσω στην αρχή της σελίδας