4 Φαγητά που ενισχύουν τον κίνδυνο για ημικρανίες

Οι ημικρανίες αποτελούν πολλές φορές μέρος της καθημερινότητάς μας. Άθελά μας, μέσα από διατροφικές συνήθειες ή καταχρήσεις τις ενισχύουμε ή αποδυναμώνουμε τον οργανισμό μας.

Το κόκκινο κρασί ειδικά μπορεί να λειτουργήσει ως καταλύτης για ημικρανίες καθώς περιέχει περισσότερες τεχνικές χρωστικές ουσίες και η εκτεταμένη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να δημιουργήσει αφυδάτωση και πονοκέφαλο.

Η πολλή καφεΐνη επηρεάζει συγκεκριμένες εγκεφαλικές λειτουργίες που συνδέονται με τον έλεγχο της ημικρανίας, ενώ η κατανάλωση λίγης ποσότητας κατά τη διάρκεια μιας ημικρανίας μπορεί να λειτουργήσει θετικά βοηθώντας στη αντιμετώπισή της.

Οι ξηροί καρποί ανήκουν σε μια ομάδα ύποπτων τροφών. Οι επιστήμονες δεν έχουν καταφέρει να τους συνδέσουν με την εμφάνιση ημικρανιών αλλά μέσα από πειράματα έχει παρατηρηθεί ότι πολλοί ασθενείς παρουσίασαν ημικρανίες 4 με 12 ώρες μετά την κατανάλωσή τους.

Το επεξεργασμένο κρέας όπως γαλοπούλα τα λουκάνικα και παρόμοια εδέσματα μπορούν να προκαλέσουν ημικρανίες υποστηρίζουν νευρολόγοι. Τα συντηρητικά που περιέχουν τα κάνουν εθιστικά και έχουν την ικανότητα να δημιουργούν αλλαγές στον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου προκαλώντας ημικρανίες και πονοκεφάλους.  

Δειτε Επισης

Η επέμβαση αφαίρεσης όγκου της Μαριαγάπης Ξυπόλια: «Αφαίρεσα ένα ολόκληρο κομμάτι απ’ την πλάτη μου»
Η επιζήσασα της τραγωδίας των Τεμπών, Ευδοκία Τσαγκλή: «Είναι επώδυνο, δολοπλόκο & κακό θρίλερ»
Emilia Vodos: «Έχω 68% αναπηρία στο αίμα. Δεν έπαιρνα τα φάρμακα & έφτασα κοντά στο να πεθάνω»
Μαριάνθη Κάσδαγλη: «Μετά το #SurvivorGR έπεσα θύμα χάκερ και έχασα όλα μου τα χρήματα»
H Δώρα Χρυσικού για τον αφορισμό της από την ταινία του Θόδωρου Αγγελόπουλου: «Ήθελαν να με πνίξουν»
Ηρώ: «Ο γιος μου δέχτηκε επίθεση από συμμορία ανηλίκων και τρόμαξα πολύ»
Ζέτα Μακρυπούλια – Μιχάλης Χατζηγιάννης: H νυχτερινή έξοδος που τους έφερε ξανά κοντά
Συγκίνησαν Νιόβη Χαραλάμπους, Χριστίνα Παυλίδου & Δέσποινα Μπεμπεδέλη στην κηδεία του Νίκου Χαραλάμπους
Χρήστος Βασιλόπουλος: «Με άφησαν απλήρωτο και παραγωγός με απείλησε ότι αν το καταγγείλω»
«Μπράβοι & πρωτοπαλίκαρα» του πατέρα Αντώνιου επιτέθηκαν σε δημοσιογράφο: «Με απείλησαν»