Η διατροφή που ακολουθεί η Δούκισσα Νομικού
10:43 - 31 Οκτωβρίου 2015
Η Δούκισσα Νομικού είναι αδιαμφισβήτητα μία από τις πιο όμορφες γυναίκες της ελληνικής τηλεόρασης.
Τραβάει όλα τα βλέμματα τόσο με το πανέμορφο πρόσωπο της, όσο και με τις άψογες αναλογίες του σώματος της. Βλέποντας την θα έλεγε κανείς -μια και έχει ασχοληθεί στο παρελθόν με τον χώρο της μόδας- πως κάνει προσπάθεια για να διατηρηθεί στα κιλά της.
Ωστόσο, η παρουσιάστρια έχει δηλώσει παλιότερα, πως δεν έχει μπει ποτέ στη διαδικασία να κάνει κάποια εξαντλητική δίαιτα αλλά προσέχει αρκετά την διατροφή της.
Αυτό είναι το ημερήσιο πρόγραμμα διατροφής που ακολουθεί:
Πρωινό: 1 ποτήρι ρόφημα με πρωτεΐνες.
Δεκατιανό: 1 τοστ και 1 φρούτο.
Μεσημεριανό: 1 μερίδα κρέας ή ζυμαρικά ή ψάρι ή όσπρια μαζί με σαλάτα.
Απογευματινό: 1 κούπα τσάι και 1 μπάρα δημητριακών ή 1 γιαούρτι ή 1 φρούτο.
Βραδινό: 1 μερίδα φαγητό από το μεσημέρι με σαλάτα.
Τραβάει όλα τα βλέμματα τόσο με το πανέμορφο πρόσωπο της, όσο και με τις άψογες αναλογίες του σώματος της. Βλέποντας την θα έλεγε κανείς -μια και έχει ασχοληθεί στο παρελθόν με τον χώρο της μόδας- πως κάνει προσπάθεια για να διατηρηθεί στα κιλά της.
Ωστόσο, η παρουσιάστρια έχει δηλώσει παλιότερα, πως δεν έχει μπει ποτέ στη διαδικασία να κάνει κάποια εξαντλητική δίαιτα αλλά προσέχει αρκετά την διατροφή της.
Αυτό είναι το ημερήσιο πρόγραμμα διατροφής που ακολουθεί:
Πρωινό: 1 ποτήρι ρόφημα με πρωτεΐνες.
Δεκατιανό: 1 τοστ και 1 φρούτο.
Μεσημεριανό: 1 μερίδα κρέας ή ζυμαρικά ή ψάρι ή όσπρια μαζί με σαλάτα.
Απογευματινό: 1 κούπα τσάι και 1 μπάρα δημητριακών ή 1 γιαούρτι ή 1 φρούτο.
Βραδινό: 1 μερίδα φαγητό από το μεσημέρι με σαλάτα.
