Κάψε 350 θερμίδες σε 35' κάνοντας αυτό το πρόγραμμα ασκήσεων

H επίσκεψη στο γυμναστήριο γίνεται ακόμα πιο δύσκολη της βροχερές μέρες του φθινοπώρου, κυρίως γιατί το μόνο που θέλουμε να κάνουμε είναι να χωθούμε στον καναπέ αγκαλιά με μια κούπα ζεστή σοκολάτα και όχι να κάνουμε το χάμστερ στο διάδρομο.

Αν λοιπόν δυσκολεύεσαι φοβερά να κάνεις guest εμφανίσεις στο γυμναστήριο αλλά θέλεις να καις παράλληλα κάποιες θερμίδες το παρακάτω πρόγραμμα θα σε βοηθήσει να κάψεις 350 θερμίδες και να γυμνάσεις όλο σου το σώμα σε 35 μόλις λεπτά.

Βάλε το κολάν σου, πάτησε play στο βίντεο που ακολουθεί και ετοιμάσου να πεις bye- bye στο τυροκούλουρο που έφαγες για πρωινό!

 

Πηγή: Ladylike.gr

Δειτε Επισης

Ο Δημήτρης Αλεξάνδρου κατέθεσε μήνυση κατά ατόμου για τα σχόλια του revenge porn της Ιωάννας Τούνη
Οι πρώτες δηλώσεις του Χρήστου Χατζηπαναγιώτη μετά το οξύ εγκεφαλικό: «Πλέον βλέπω τη ζωή με άλλα μάτια»
Πίτσα Παπαδοπούλου: «Φώναξε η γειτόνισσα την μαμά μου και της είπε: Το παιδί σας το πάτησε το τραμ!»
Συγκινημένος ο Αντώνης Ρέμος στα θυρανοίξια του ναού που ανήγειρε με τον Κώστα Πηλαδάκη στη Μύκονο
Υποψήφιος ξανά στις Ευρωεκλογές o Αλέξη Γεωργούλης - Η ανακοίνωση του
Επιτέλους η Rodial έφτασε στην Ελλάδα!
Η επέμβαση αφαίρεσης όγκου της Μαριαγάπης Ξυπόλια: «Αφαίρεσα ένα ολόκληρο κομμάτι απ’ την πλάτη μου»
Η επιζήσασα της τραγωδίας των Τεμπών, Ευδοκία Τσαγκλή: «Είναι επώδυνο, δολοπλόκο & κακό θρίλερ»
Emilia Vodos: «Έχω 68% αναπηρία στο αίμα. Δεν έπαιρνα τα φάρμακα & έφτασα κοντά στο να πεθάνω»
Μαριάνθη Κάσδαγλη: «Μετά το #SurvivorGR έπεσα θύμα χάκερ και έχασα όλα μου τα χρήματα»