Πώς θα απαλλαγείς φυσικά από τους μαύρους κύκλους

Αν όντως τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής μας, τότε το τελευταίο πράγμα που θέλεις είναι να τα περιβάλουν μαύροι κύκλοι.

Κι όμως, όσο αντιαισθητικοί και αν είναι, μπορείς να τους καταπολεμήσεις, ακολουθώντας βήμα προς βήμα όλες τις παρακάτω φυσικές εναλλακτικές, χωρίς χημικά προϊόντα.

1) Να προτιμάς θρεπτικές, φρεσκοκομμένες και φρεσκομαγειρεμένες τροφές

Όπως σούπες με εποχιακά βρασμένα λαχανικά και καρυκεύματα σαν τον κουρκουμά και την πιπερόριζα.

2) Περιόρισε το επιτραπέζιο αλάτι

Προτίμησε, αντ' αυτού, μικρές ποσότητες θαλασσινού.

3) Βεβαιώσου ότι καταναλώνεις ζεστό νερό με στυμμένο λεμόνι

Είναι ένας πολύ καλός τρόπος να ξεκινάς τη μέρα σου, καθώς σε βοηθά -μεταξύ άλλων- στην ανακούφιση από το υπερβολικό άγχος.

4) Μείνε ενυδατωμένη

Πίνοντας νερό σε θερμοκρασία δωματίου ή ζεστό τσάι όλη μέρα, καθώς τα παγωμένα ροφήματα εμποδίζουν τη σωστή λειτουργία της πέψης.

5) Βύθισε φέτες φρέσκου αγγουριού σε ροδόνερο ή γάλα αμυγδάλου και τοποθέτησέ τες στα μάτια σου

Θεραπεύει τις φλεγμονές γύρω από τα μάτια σου.

6) Πρόσθεσε περισσότερο σέλινο, σπαράγγια, λάχανο και μπανάνες στη διατροφή σου

Ισορροπούν τους ηλεκτρολύτες του οργανισμού, ενώ σου προσφέρουν σημαντικά ιχνοστοιχεία που βοηθούν στην αντιμετώπιση των μαύρων κύκλων.

7) Προτίμησε αντιοξειδωτικό νερό (έχε το πάντα μαζί σου, βασικά)

Πρόσθεσε μερικές σταγόνες πορτοκάλι, λεμόνι ή lime στο νερό σου για την πρόσληψη περισσότερης βιταμίνης C.

8) Να ξεκουράζεσαι καλά

Από τους πιο σημαντικούς παράγοντες στην καταπολέμηση των μαύρων κύκλων.

Δειτε Επισης

Επιτέλους η Rodial έφτασε στην Ελλάδα!
KIKO DAYS In BLOOM COLLECTION: Mια πόλη γεμάτη λουλούδια
Νέα σειρά ProFiller+ από την John Frieda για 200% πιο πυκνά μαλλιά από την πρώτη εφαρμογή.
KIKO MILANO: Stellar Love Collection: Ταξίδεψε ως τ’ αστέρια και πίσω
KIKO MILANO CRAZY ‘90S COLLECTION: Η πολύχρωμη πλευρά της ομορφιάς
Νέα σειρά RETINOL REBOOT από την YOUTH LAB!
Η Δούκισσα Νομικού στο Beauty Line Μακαρίου για την δική της σειρά αρώματος
XMAS SETS 2023 με best seller κωδικούς! Δοκιμάστε μια ολοκληρωμένη θεραπεία προσώπου, ματιών & χειλιών από την YOUTH LAB., σε ειδικές συσκευασίες!
Ανακαλύψτε μια Νέα Γενιά Βιταμινών και Συμπληρωμάτων Διατροφής!
Holiday premiere collection από την KIKO MILANO: Ήρθε η ώρα να λάμψεις!